Gårdagens mat / träning.
Till frukost åt jag en macka och drack juice.
Till kvälls mat åt jag kyckling i kokos mjölk och ris jätte gott och drack MJÖLK till.
Jag tränade som vanligt på vårat wii och körde även lite extra gick också fram till byn och hem skulle ju berätta hur mycket jag går ner på en vecka eftersom jag väger mig varje måndag denna vecka gick ju inte så bra eftersom det var lov o då frästas jag av att äta godis men jag hade gått ner 0.8 kg höhö bra början tycker jag :)
Till kvälls mat åt jag kyckling i kokos mjölk och ris jätte gott och drack MJÖLK till.
Jag tränade som vanligt på vårat wii och körde även lite extra gick också fram till byn och hem skulle ju berätta hur mycket jag går ner på en vecka eftersom jag väger mig varje måndag denna vecka gick ju inte så bra eftersom det var lov o då frästas jag av att äta godis men jag hade gått ner 0.8 kg höhö bra början tycker jag :)
Gårdagens mat / träning.
Till frukost åt jag en macka och drack te.
Till kvällsmat åt jag kycklingsallad och drack loka till det.
liten beskrivning på hur jag gör kycklingsallad skär i lite gurka tomat sallad paprika ja vad man nu vill ha sedan krydda och ha kycklingen i ugnen sen i med den i salladen svårare än så är det inte har även en dressing på som är super god testa även den till.
Jag tränade på wii som vanligt och körde även lite extra alltså jag körde över 3000 eller vad man ska säga super skönt.
Till kvällsmat åt jag kycklingsallad och drack loka till det.
liten beskrivning på hur jag gör kycklingsallad skär i lite gurka tomat sallad paprika ja vad man nu vill ha sedan krydda och ha kycklingen i ugnen sen i med den i salladen svårare än så är det inte har även en dressing på som är super god testa även den till.
Jag tränade på wii som vanligt och körde även lite extra alltså jag körde över 3000 eller vad man ska säga super skönt.
Dagens träning / mat.
Till frukost åt jag en macka och drack apelsin juice.
Till kvällsmat åt jag några pommes inga friterade utan gjorda i ugnen.
Jag tränade som vanligt på wii och dansade som fasen ;) annars blev det inte så mycket träning idag eftersom jag och emil sov rätt så länge idag och jag nästan inte har varit hemma men imorgon ska jag ju gå fram till byn igen och även dansa lite tror inte de blir något gym imorgon heller eftersom vi ska ha ''disco'' i husvagnen.
Till kvällsmat åt jag några pommes inga friterade utan gjorda i ugnen.
Jag tränade som vanligt på wii och dansade som fasen ;) annars blev det inte så mycket träning idag eftersom jag och emil sov rätt så länge idag och jag nästan inte har varit hemma men imorgon ska jag ju gå fram till byn igen och även dansa lite tror inte de blir något gym imorgon heller eftersom vi ska ha ''disco'' i husvagnen.
Dagens träning / mat.
Till frukost åt jag en macka.
Till kvällsmat åt jag nudlar.
mer en så äter jag inte längre.
Jag tränade med vårat wii vet inte riktigt hur jag ska förklara det men ni som har dance wii 3 vet då kan man fixa ett tränings pass för en hel vecka och man ska få upp till vissa svett droppar och jag kör på det hårdaste som alltså är 3000 droppar varje dag skit gött är det och man blir verkligen svettig.
Så har jag även gått till bynn och tillbaka och det är en redig bit att gå tar ungefär 45 minuter att gå fram och tillbaka trorja det är ? eller det beror ju på hur fort man går men det är en jätte bra träning att bara gå och samtidigt får man ju frisk luft.
Har tyvärr ingen bild på min träning idag men har vi tur får ni väl en bild någon annan dag.
Till kvällsmat åt jag nudlar.
mer en så äter jag inte längre.
Jag tränade med vårat wii vet inte riktigt hur jag ska förklara det men ni som har dance wii 3 vet då kan man fixa ett tränings pass för en hel vecka och man ska få upp till vissa svett droppar och jag kör på det hårdaste som alltså är 3000 droppar varje dag skit gött är det och man blir verkligen svettig.
Så har jag även gått till bynn och tillbaka och det är en redig bit att gå tar ungefär 45 minuter att gå fram och tillbaka trorja det är ? eller det beror ju på hur fort man går men det är en jätte bra träning att bara gå och samtidigt får man ju frisk luft.
Har tyvärr ingen bild på min träning idag men har vi tur får ni väl en bild någon annan dag.
Min träning.
Tänkte skriva lite om hur jag tränar oså.
Varje kväll efter jag har tränat skriver jag vad jag ätit under dagen och hur jag har tränat.
och jag väger mig varje måndag så jag kommer skriva om jag gått ner eller upp något på en vecka och hur mycket isånnafall men jag kommer inte berätta hur mycket jag väger.
Jag kommer även ta lite kort på hur jag tränar (om jag kan).
Har ni några tankar och funderingar över min träning är det bara att fråga jag tar emot allt så bara fråga på tycker det är jätte kul med frågor.
Varje kväll efter jag har tränat skriver jag vad jag ätit under dagen och hur jag har tränat.
och jag väger mig varje måndag så jag kommer skriva om jag gått ner eller upp något på en vecka och hur mycket isånnafall men jag kommer inte berätta hur mycket jag väger.
Jag kommer även ta lite kort på hur jag tränar (om jag kan).
Har ni några tankar och funderingar över min träning är det bara att fråga jag tar emot allt så bara fråga på tycker det är jätte kul med frågor.
